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如果你到了70岁以上，身体还是健康无虞，那么你可以选择不是很剧烈的运动方式。如骑自行车、做家务活、快走、打羽毛球等等，只要是在运动的活动中，心脏没有出现什么不适，也没有血压降低或者是升高的危险，做些运动，总归来说都是对身体健康有益的。2、70岁以上的老人运动不过量：有老人也确实喜欢运动，还跟别人比比自己每天走路的步数，就像日常说的“日行一万步”。沙巴体育手机版【我】【想】【啊】【想】【啊】【，】【一】【直】【想】【到】【晚】【上】【吃】【饭】【的】【时】【候】【，】【我】【吃】【着】【饭】【也】【想】【着】【，】【一】【直】【想】【到】【晚】【上】【睡】【觉】【的】【时】【候】【，】【因】【为】【我】【想】【把】【这】【个】【迷】【解】【开】【。】【这】【样】【就】【不】【用】【早】【上】【想】【，】【中】【午】【吃】【饭】【的】【时】【候】【想】【，】【晚】【上】【的】【时】【候】【也】【不】【用】【想】【了】【，】【真】【好】【啊】【!】【星】【期】【六】【的】【晚】【上】【，】【我】【终】【于】【把】【这】【个】【谜】【解】【开】【了】【，】【但】【是】【我】【不】【告】【诉】【妈】【妈】【，】【因】【为】【这】【是】【个】【秘】【密】【，】【谁】【都】【不】【能】【告】【诉】【。】【我】【高】【兴】【的】【连】【中】【午】【饭】【呵】【晚】【饭】【都】【不】【吃】【了】【，】【中】【午】【到】【晚】【上】【我】【开】【心】【的】【不】【得】【了】【。】【我】【跟】【我】【的】【娃】【娃】【说】【一】【声】【我】【要】【下】【去】【写】【作】【业】【，】【娃】【娃】【知】【道】【这】【个】【秘】【密】【，】【也】【帮】【我】【保】【守】【秘】【密】【，】【我】【就】【下】【去】【写】【我】【的】【作】【业】【了】【。】【我】【的】【作】【业】【才】【写】【了】【一】【半】【妈】【妈】【就】【让】【我】【去】【吃】【饭】【了】【，】【做】【的】【是】【大】【米】【饭】【，】【番】【茄】【鸡】【蛋】【可】【好】【吃】【了】【。】

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